A leitura é um dos melhores exercícios para manter a mente ativa, adquirir novos conhecimentos e ainda se entreter de forma leve e prazerosa. Pensando nisso, selecionamos sete livros que podem transformar seu dia a dia, trazendo bem-estar, aprendizado e inspiração.
A Arte de Viver – O Clássico Manual da Virtude, Felicidade e Sabedoria
Autor: Epicteto
Descrição: Baseado nos ensinamentos do filósofo estoico Epicteto, este livro é um verdadeiro guia para uma vida mais equilibrada e serena. Ele ensina como enfrentar desafios, lidar com emoções e aceitar aquilo que não podemos mudar. É uma leitura essencial para quem deseja desenvolver mais paciência, compreensão e encontrar a verdadeira paz interior.
Preço: R$ R$46,42
Onde comprar: [CLIQUE AQUI]
Exercícios para manter a mente ativa
Autor: Anna Puig
Descrição: Para aqueles que desejam exercitar sua memória e manter as funções mentais, esta obra propõe exercícios centrados nos processos cognitivos básicos e graduados segundo sua dificuldade para favorecer sua aplicação e realização, levando em conta os fatores cognitivos, emocionais, sociais e instrumentais.
Preço: R$65,16
Onde comprar: [ClLIQUE AQUI]
A Dieta da Longevidade: a Nova Ciência da Ativação e Regeneração das Células-tronco Para Retardar o Envelhecimento, Combater Doenças e Otimizar o Peso
Autor: Ph.D. Dr. Valter Longo (Autor), Karina Jannini (Tradutor)
Descrição: Este livro é ideal para quem deseja manter a mente ativa de forma lúdica e prazerosa. Ele traz uma série de atividades, como quebra-cabeças, jogos de lógica e desafios de memória, que podem ser feitos sozinhos ou em grupo. Além de melhorar a capacidade cognitiva, proporciona momentos de diversão e aprendizado.
Preço: R$48,35
Onde comprar: [ClLIQUE AQUI]
Ativa mente: Exercícios para treinar e estimular o cérebro de pessoas de todas as idades, especialmente idosos
Autor: M & N Bechelli
Descrição:O conteúdo da obra expande os limites do cérebro através da ativação da rede neural e potencializa suas capacidades. Seus exercícios envolvem habilidades de análise e síntese, raciocínio lógico, memória e atenção, coordenação motora, criatividade, estudo de espaço e forma, proporcionando o aprimoramento de diversas competências. O resultado é a melhoria e o desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e independência, além de manter a mente saudável e promover a prevenção de doenças degenerativas do cérebro.
Preço: R$53,25
Onde comprar: [ClLIQUE AQUI]
Aprendizados: Minha Caminhada para uma Vida com Mais Significado
Autor: Gisele Bündchen
Descrição: Neste livro inspirador, Gisele compartilha experiências e reflexões sobre como superar desafios, encontrar propósito e viver com mais equilíbrio. Mesmo sendo escrita por uma modelo famosa, a obra traz lições valiosas que podem ser aplicadas em qualquer fase da vida, ajudando a redescobrir paixões e fortalecer a autoestima.
Preço: R$ R$25,99
Onde comprar: [CLICA AQUI]
A Mágica da Arrumação
Autor: Marie Kondo
Descrição: Manter a casa organizada pode trazer bem-estar e sensação de leveza. Este livro ensina o método KonMari, que ajuda a desapegar de objetos desnecessários e manter apenas aquilo que realmente traz alegria. É uma leitura ideal para quem deseja simplificar a vida e deixar o ambiente mais harmônico.
Preço: R$ R$25,00
Onde comprar: [CLICA AQUI]
Os Segredos da Longevidade
Autor: Edmond Saab Junior
Descrição:A partir dos seus muitos anos de experiência como médico, Dr. Edmond Saab apresenta em seu livro, de maneira prática e supercompleta, um verdadeiro guia para equilibrar seu organismo e manter sua saúde em níveis elevados para que você viva mais e melhor. Além da prática clínica convencional, ele explica os benefícios de várias técnicas de medicina alternativa, como acupuntura, ozonioterapia e muitas outras, além de ensinar a como melhorar de forma natural os seus níveis hormonais, como elevar a vitamina D, as famosas dietas de jejum intermitente e desintoxicantes e ainda como abastecer seu corpo com elementos químicos cruciais como óxido nítrico, magnésio, ferro e muitos outros. Aprenda, de uma vez por todas, a alcançar o equilíbrio do seu corpo de forma natural!
Preço: R$ R$30,04
Onde comprar: [CLICA AQUI]
Conclusão
A leitura é uma excelente ferramenta para manter a mente ativa, aprender coisas novas e se entreter. Com essas sugestões, você pode encontrar um livro que combine com seu estilo de vida e que traga novos conhecimentos para enriquecer seu dia a dia. Escolha o que mais te interessar e aproveite esse momento de aprendizado e prazer!
